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  • 毎月、新しい自分に生まれ変わる どんどん私を好きになる月経レッスン

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毎月、新しい自分に生まれ変わる どんどん私を好きになる月経レッスン

  • やまがたてるえ/著 やまがた てるえ
    助産師、バースセラピスト、チャイルドファミリーコンサルタント、更年期ライフデザインファシリテーター。育ち合う家族・母の樹代表。NPO法人子育て学協会理事。NPO法人JASH日本性の健康協会理事。松戸市教育委員会教育委員。地域の育児支援活動をしながら、母のメンタリティーをケアする情報や性・命にまつわるメッセージをブログにて発信。産前産後カウンセリング、子育て相談、思春期前後の保護者向け講演、女性性のお話し会、専門職に向けての講演なども行っている

  • ISBN
    978-4-479-78403-6
  • 発売日
    2017年11月

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商品の説明

  • 月経を見つめると、心も体も変わってくる。自然のリズムを感じて、ゆるゆる生きよう。
目次
1 月経がくるたびに、自分を好きになっていく(「本当の自分」に出会えば、必ず自分を好きになる
生まれたときのピュアな自分に還ろう ほか)
2 月経を見つめることは、ありのままの自分を知ること(「月経を見つめる」とは?
自分の経血量を知ると、体調の変化に気づける ほか)
3 自分を好きになる月経中の過ごし方(布ナプキンを使ってみる
内側と外側から体を温める ほか)
4 自分を好きになる小さなアクション(自分の体を観察して仲良くなる
外の空気に意識的に触れる ほか)
5 こう考えれば、自分をもっと好きになれる(「ゆるゆるで楽しい人生」を心がける
不要な思考を思いきって手放す ほか)

商品詳細情報

サイズ 19cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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