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  • 寝てもとれない疲れをとる本

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寝てもとれない疲れをとる本

  • ISBN
    978-4-86651-018-7
  • 発売日
    2017年10月

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商品の説明

  • 知ってますか?「放置した疲労」はじつは、人生最大のリスクです!
    本書では、徹底的に「効く」方法を追求。疲れのタイプの見分け方、それぞれに効くメソッドを集めました!

    元Google日本法人代表・村上憲郎氏、孫正義氏の右腕・三輪茂基氏、
    元世界銀行本部人事カウンセラー中野裕弓氏をはじめとするトップエグゼクティブ・トップクリエイターたちの「お抱え鍼灸師」が教える、
    本当に効く「疲労回復メソッド」決定版

    あなたも、こんな経験ありませんか?
    「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い……」
    「3年前より、なんだか冴えない感じ……ひょっとして、老化?」
    「何となく、頭がぼーっとする」

    誰もが心当たりのある「疲労」。
    私たちの体質や性格が一人一人違うように、実は「溜まり方」も「解消法」も違います。

    それなのに、「いわゆる疲労回復法」や「栄養ドリンク」に頼っていては、疲労はどんどん溜まる一方で、とどまるところを知りません。

    あなたの疲労のタイプは?
    あなたの疲労を、即効でとる方法は?

    私が中根先生から初めてこのお話しを聞いたとき、
    「目からウロコ――でも、たしかに、あるある!」の連続でした!

    疲れと体質を徹底解剖すれば、 誰でも、明日の朝から 羽のように軽い体を体験できるはずです。
目次
第1章 「しつこい疲れ」がスッキリ消える、本当に効く疲労ケア
第2章 今すぐ実践!体質別・疲労解消法
第3章 スタミナと元気を生み出す「食養生」
第4章 「疲れない体」のつくり方
第5章 「体が軽くて気分爽快!」東洋医学のすごい力

商品詳細情報

フォーマット 単行本
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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