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  • 暮らし上手のからだ改善 (エイムック 3873)
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暮らし上手のからだ改善 (エイムック 3873)

  • シリーズ名
    エイムック 3873
  • ISBN
    978-4-7779-4856-7
  • 発売日
    2017年11月

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商品の説明

  • リトリートとは「仕事や家庭などの日常生活を離れ、自分だけの時間や人間関係に浸る場所」自分と向き合う時間や新しい体験で思考転換する方法を教えていただきます!

    薬膳や発酵食、温活などで身体を改善している人々のライフスタイルを通じて、自らの暮らしの中にも簡単に取り入れられるヒントを提案します。また、日々簡単に発酵食を取り入れることができるレシピもご紹介。保存版としてお届けする「不調改善メソッド」は、日々の生活に簡単に身体をいたわる術を取り入れることができます。昨今話題のファスティング=プチ断食にも注目しました。

    身体の不調に気づく前に、改善しましょう。自分自身の身体と向き合ってみましょう。いまよりさらに丁寧で輝いている暮らしは、簡単に手に入るはずです。

商品詳細情報

フォーマット ムック
サイズ 26cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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