ご使用のブラウザでは、Cookieの設定が無効になっています。
すべての機能を利用するには、ブラウザの設定から当サイトドメインのCookieを有効にしてください。

  • 脳がクリアになるマインドフルネス仕事術 ビジネスパーソンのためのマインドフルネス入門講座

  • 脳がクリアになるマインドフルネス仕事術 ビジネスパーソンのためのマインドフルネス入門講座

ポイント倍率

脳がクリアになるマインドフルネス仕事術 ビジネスパーソンのためのマインドフルネス入門講座

  • 柳内啓司/編著 川野泰周/著 川野 泰周
    精神科・心療内科医/臨済宗建長寺派林香寺住職。精神保健指定医・日本精神神経学会認定精神科専門医・医師会認定産業医。1980年横浜市生まれ。2004年慶應義塾大学医学部医学科卒業。臨床研修修了後、慶應義塾大学病院精神神経科、国立病院機構久里浜医療センターなどで精神科医として診療に従事。2011年より建長寺専門道場にて3年半にわたる禅修行。2014年末より横浜にある臨済宗建長寺派林香寺住職となる。現在寺務の傍ら都内及び横浜市内のクリニック等で精神科診療にあたっている

    柳内 啓司
    1980年横浜市生まれ。東京大学大学院理工系研究科卒。在学中に(株)サイバーエージェントにてインターネット事業に携わり、2005年(株)TBSテレビに入社し、テレビ番組の制作技術やデジタル戦略に携わる。その後、2017年(株)ビジネスライフを設立し、働く人の健康をサポートするインターネット・出版・フィットネス事業等を手がけている

  • シリーズ名
    Business Life 021
  • ページ数
    270p
  • ISBN
    978-4-295-40123-0
  • 発売日
    2017年09月

閉じる

例)1234567

[住所の変更]

宅配受取り
店舗受取り(送料無料
セブン-イレブン
その他の店舗

閉じる

[対象店舗]
お急ぎ店舗受取り(324円

数量:

1,380 (税込:1,490

在庫あり

シェアする
Facebook
Twitter
Google+
メール

閉じる

ログイン後、改めてメールの送信をお願いします。 ログイン

商品の説明

  • ビジネスパーソンのためのマインドフルネス入門講座。禅僧の精神科医が教える、ストレス・プレッシャーとうまく付き合う方法。
目次
序章 脳をクリアにするマインドフルネスとは(マインドフルネスとは一体なんなのか?
マインドフルネスの効果とは)
第1章 マインドフルになる方法(どうやってマインドフルになるのか?
基本メソッドその1 マインドフルな思考法 ほか)
第2章 仕事のストレスをなくす14のメソッド(出勤前のストレス
集中できないストレス ほか)
第3章 なぜ今、マインドフルネスなのか(世界のトップリーダーが熱中する理由
仕事のパフォーマンスを高める10の効能)
第4章 マインドフルネスは生き方を変える(エネルギー負債を溜めない生き方
自利から利他へ ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

ページの先頭へ

閉じる

  • 脳がクリアになるマインドフルネス仕事術 ビジネスパーソンのためのマインドフルネス入門講座
  • 脳がクリアになるマインドフルネス仕事術 ビジネスパーソンのためのマインドフルネス入門講座

閉じる

エラーが発生しました。

読み込み中