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  • 高山都の美 食 姿 「したたかに」「自分らしく」過ごすコツ。

  • 高山都の美 食 姿 「したたかに」「自分らしく」過ごすコツ。

高山都の美 食 姿 「したたかに」「自分らしく」過ごすコツ。

  • 高山都/著 高山 都
    1982年生まれ。大阪府出身。ビューティモデル、ドラマや舞台の出演、ラジオ番組のパーソナリティなど幅広く活動

  • ページ数
    127p
  • ISBN
    978-4-575-31269-0
  • 発売日
    2017年06月

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商品の説明

  • カワイイを追いかけるのは30歳まで!20代と同じ生活してませんか?大人女子にこっそり読んでほしい、毎日のヒント集。

    ダメだった20代を経て、3つのことが私を変えた!
    20代前半、今より10キロ以上太っていた著者。
    そんな彼女が20代後半から30代にかけてやってみてわかったことを「美」「食」「姿」で紹介。
    リアルで今すぐ誰もがはじめられる暮らしのヒントがどのページにも転がっています!
    「美」薬指1本でほうれい線は止められる
    「食」「いいね! 」がもらえる毎朝のお弁当写真アップテク
    「姿」下向きスマホ。10秒上にあげれば二重アゴを回避
    And more
    大人女子にこっそり読んでほしい、毎日のヒント集!
目次
第1章 美 Beauty(そのメイク、10年前と同じなんじゃない?
鼻毛が出てることなんて、人は教えてくれない
パンツを履く前にまず保湿 ほか)
第2章 姿 Style(早起きっていいもんですよ
お花は暮らしのバロメーター
まずはスニーカーだけでいい ほか)
第3章 食 Food(揚げ油は2センチあれば十分
蒸すってヘルシーおいしー!
彩り野菜を常備する ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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