ご使用のブラウザでは、Cookieの設定が無効になっています。
すべての機能を利用するには、ブラウザの設定から当サイトドメインのCookieを有効にしてください。

  • マインドフルネス瞑想の基本 DVD ブック (エイムック 3630)
  • マインドフルネス瞑想の基本 DVD ブック (エイムック 3630)
  • マインドフルネス瞑想の基本 DVD ブック (エイムック 3630)
  • マインドフルネス瞑想の基本 DVD ブック (エイムック 3630)
  • マインドフルネス瞑想の基本 DVD ブック (エイムック 3630)
  • マインドフルネス瞑想の基本 DVD ブック (エイムック 3630)

  • マインドフルネス瞑想の基本 DVD ブック (エイムック 3630)
  • マインドフルネス瞑想の基本 DVD ブック (エイムック 3630)
  • マインドフルネス瞑想の基本 DVD ブック (エイムック 3630)
  • マインドフルネス瞑想の基本 DVD ブック (エイムック 3630)
  • マインドフルネス瞑想の基本 DVD ブック (エイムック 3630)
  • マインドフルネス瞑想の基本 DVD ブック (エイムック 3630)

マインドフルネス瞑想の基本 DVD ブック (エイムック 3630)

  • シリーズ名
    エイムック 3630
  • ISBN
    978-4-7779-4507-8
  • 発売日
    2017年02月

閉じる

例)1234567

[住所の変更]

宅配受取り
店舗受取り(送料無料
セブン-イレブン
その他の店舗

閉じる

[対象店舗]
お急ぎ店舗受取り(324円

数量:

1,200 (税込:1,296

在庫あり

シェアする
Facebook
Twitter
メール

閉じる

ログイン後、改めてメールの送信をお願いします。 ログイン

商品の説明

  • 自分の身体や気持ち(気分)の状態に気づく力を育む「こころのエクササイズ」。成功者が実践する心身を最高の休息に導く脳内革命メソッド。監修:長谷川洋介

    世界のエリートが実践
    マインドフルネスとは、「今」この瞬間に気づくこと。「今」のこの瞬間に気づくことは、さまざまな悩みに思いをとどめることがなくなり、心の平穏が生まれます。つまり心の平穏を手にすることは、多忙を極め、つねにトレンドが変わる超情報化社会において、自分を見失うことなくストレスを軽減し、かつ仕事や学業への取り組みにおいても、ハイパフォーマンスの能力を発揮する、副次的効果も得られることができます。本書では、そんなマインドフルネスの方法をわかりやすく解説した入門書です。

    東京マインドフルネスセンターのセンター長、長谷川洋介氏による瞑想法を収録したDVD付きなので、家にいながらでも行うことができる、決定版の内容です。

商品詳細情報

フォーマット ムック
サイズ 23cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

ページの先頭へ

閉じる

閉じる

エラーが発生しました。

読み込み中