魔法のひとふり やせる! おからパウダー
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浜内千波／著 浜内 千波
１９５５年徳島県生まれ。大阪成蹊女子短期大学栄養科卒業後、ＯＬを経て岡松料理研究所へ入所。’８０年５月、ファミリークッキングスクールを東京・中野坂上に開校。’９０年２月に株式会社ファミリークッキングスクールに改め、２００５年４月には東中野にスクール及びキッチンスタジオを開設。自身が３８キロのダイエットに成功した経験をもつことから、ダイエットメニュー、野菜料理にはとくに定評がある
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- 出版社名
- ISBN
- 978-4-86554-173-1
- 発売日
- 2016年11月
商品の説明
- TV・雑誌で大注目! ! 健康食品ランキングで赤丸急上昇! !
爆発的人気「おからパウダー」をつかった料理を、大人気料理研究家「浜内千波」がご紹介します!
※日本乾燥おから協会公認
脂肪を吸って、体脂肪を燃焼。おなかスッキリで腸内環境アップ!
『サンデープラス』(TBS系)で紹介されたことで一気に火がつき、品切れ品薄状態の『おからパウダー』!
低カロリーな上に栄養豊富なおからパウダーは、ダイエット効果も抜群。
生のおからに比べて、パウダーは断然日持ちがよくなり、一気に用途が広がります。ふりかけとして持ち運ぶことだって可能です。
本書籍は、テレビや雑誌などでも著名な料理研究家・浜内千波がその健康効果と人気レシピを紹介します。
- 目次
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１ 味がキマる！６つの味のおからパウダー（ごま＆アーモンド入りおからパウダー
青のり＆かつお節入りおからパウダー ほか）
２ ひき肉に混ぜて肉ダネアイデアレシピ（合びき肉ダネ
和風合びき肉ダネ ほか）
３ 豆腐にイン！相性のいい豆腐料理（豆腐ハンバーグ
炒り豆腐 ほか）
４ おからパウダーで本格絶品メニュー（かに玉
ほうれん草のおからあえ ほか）
５ 簡単でおいしい！おからスイーツ（ホットケーキ
チョコレートケーキ ほか）
商品詳細情報
| フォーマット | 単行本 |
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| サイズ | ２１ｃｍ |
| 対象年齢 | 一般 |
| 初版の取り扱いについて | 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。 また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、 商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。 |
