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  • 合格賢脳レシピ80

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合格賢脳レシピ80

  • 篠原菊紀/監修 篠原 菊紀
    1960年長野県茅野市生まれ。脳科学者。東京大学、同大学院教育学研究科等を経て、諏訪東京理科大学教授。学生相談室長。茅野市縄文ふるさと大使としても活動。専門は応用健康科学、脳科学

  • ページ数
    127p
  • ISBN
    978-4-86513-301-1
  • 発売日
    2016年10月

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商品の説明

  • 子どもの受験に際して親ができることは、信じて見守ることと、愛情たっぷりのおいしいごはんで応援し続けること。ならば、そのごはんに、脳の機能を高める効果や免疫力を高める効果、ストレスを癒やして前向きにする効果があればバッチリです。
    本書では、そうした親の想いに応えられる食事やおやつのレシピを80品紹介。料理研究家12名が工夫をこらした料理の数々は、どれもエネルギー量や塩分が控えめな、家族みんなで楽しめるヘルシーメニューとなっています。
    また、メディアでも大活躍の脳科学者・篠原菊紀先生による、脳科学的根拠のある受験勉強のコツや、脳のタイプ別の励まし方などもわかりやすく解説。
    本書を日々活用していただくことで、子どもの賢脳が育ち、合格に近づくでしょう。
目次
第1章 脳と心と体に役立つ!受験生のための応援ごはん(合格に導くための学習脳力UPレシピ
受験ストレスに勝つための心の元気UPレシピ
入試本番まで健康を守るための体調UPレシピ
午前中の脳活動を支える朝食レシピ
モチベーションを上げる夜食・塾弁・おやつレシピ
やっぱり最強のサポーター 家族で囲むごちそうレシピ)
第2章 脳科学者が教える!わが子の脳を勉強にハマらせる必勝法(「勉強しなさい」と言わずに「勉強がんばってるね」とほめると、子どもの脳は勉強にハマっていく!?
実践編 今日から実行!成績がアップする8つの習慣)

商品詳細情報

サイズ 21cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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