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  • 日めくり瞑想31 見るだけで自律神経が整う

  • 日めくり瞑想31 見るだけで自律神経が整う

ポイント倍率

日めくり瞑想31 見るだけで自律神経が整う

  • シリーズ名
    小林弘幸のDr.健康シリーズ
  • ISBN
    978-4-86008-484-4
  • 発売日
    2016年07月

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商品の説明

  • 最近注目のストレス対処法“マインドフルネス”を取り入れ、小林弘幸教授が「日めくり瞑想」として考案!
    「呼吸」を意識しながら瞑想するだけで、自律神経が整いストレスから解放されます!

商品詳細情報

フォーマット 壁掛け・その他

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