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  • やせるおかずBEST200 (エイムック 3469 ei cooking)
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やせるおかずBEST200 (エイムック 3469 ei cooking)

  • シリーズ名
    エイムック 3469 ei cooking
  • ページ数
    111p
  • ISBN
    978-4-7779-4202-2
  • 発売日
    2016年08月

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商品の説明

  • 本書では、食事の糖質量に注目した“糖質オフダイエットのおかず”を紹介。
    糖質量の少ない食材を食べればよいので、肉や魚、卵、チーズなどもがまんしなくてOK!
    厳選に厳選を重ねた200品のおかずで、知らず知らずのうちにやせ体質になります。
    紹介するおかずは、無理なくダイエットが続けられるように、
    電子レンジで簡単に完成するものや3ステップで誰でも手軽に作れる料理ばかり。
    さらに、日もちのする作りおきのやせおかずや、週末70分で8品作って平日は
    そのおかずを盛ったり、簡単アレンジするだけで月曜から金曜のやせる夕食を楽しめるプランも紹介。
    やせるお弁当やおつまみ、デザート、外食やコンビニメニューの選び方も収録しています。

商品詳細情報

フォーマット ムック
サイズ 26cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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