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  • 人生を劇的に変えるほんの少しの習慣 52 methods

  • 人生を劇的に変えるほんの少しの習慣 52 methods

人生を劇的に変えるほんの少しの習慣 52 methods

  • ビル・オハンロン/著 家入葉子/訳 オハンロン,ビル(O’Hanlon,Bill)
    「人生改善のための書」として受賞した『危機を通しての成長』(Thriving through Crisis)をはじめ、単著・共著を合わせて30冊以上の著書がある。ラジオやテレビの番組でも、幅広く活躍。1977年以来、アメリカ国内の多数の会議においてトップクラスの報告者であり、世界中で3000回以上も講演を行ってきた。また、ニューイングランド教育研究所(New England Educational Institute)より、「2001年の卓越したメンタルヘルス教育者」に選ばれた

    家入 葉子
    1964年、福岡県生まれ。九州大学文学部卒業、スコットランド、セント・アンドルーズ大学博士課程修了。京都大学教授。専門は、英語学

  • ISBN
    978-4-8002-5854-0
  • 発売日
    2016年09月

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商品の説明

  • 人生を変えてみませんか?少しだけいつもと違う習慣を身につけるだけで、あなたの人生は劇的に変わります。今日からすぐできる52の方法です。
目次
1 行動に変化を起こす秘訣(伝達のやり方を変えてみましょう
問題や「もやもや」した記憶を外に表現してみましょう
Baby Steps,Bob,Baby Steps 小分けにして処理しましょう ほか)
2 見方に変化を起こす秘訣(視点を変えてみましょう
これまでとは違うものに意識を向けたり、思い出したりしてください。あるいは、これまでとは違う方法でそうしてみてください
別の質問をしてみてください ほか)
3 環境に変化を起こす秘訣(文字通り場所を変えてみてください
時間設定を変えてみてください
録音による治療をしてみましょう ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
原題 原タイトル:The Change Your Life Book
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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