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  • イート・プリティ 正しい栄養の取り方がキレイの理由

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イート・プリティ 正しい栄養の取り方がキレイの理由

  • ジョリーン・ハート/著 尾原美保/訳 ハート,ジョリーン(Hart,Jolene)
    インスティチュート・フォー・インテグレイティブ・ニュートリションと米国代替医療協会に認定された、美容と健康の専門家。『In Style』、『People』、『Allure』、『Organic Spa』、『Prevention』などの国内外の媒体でジャーナリスト兼美容エディターとして活躍しながら、自身の美容トラブルを解決するための商品やケアを何年も模索し、その結果、体の内側から外側へとアプローチする「Eat Pretty」という独自の方法を生み出した

  • ISBN
    978-4-19-864147-4
  • 発売日
    2016年04月

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商品の説明

  • アメリカで数多くの美容フリークたちに支持された、美しくなるために何を、どのように食べればいいかを科学的に、そして分かりやすく教えてくれる新しいタイプのお洒落な指南書、待望の翻訳版!
目次
1 改めて美を考える(美を阻むものたち
「Eat Pretty」の哲学
美しくなるための栄養素101)
2 四季の「Eat Pretty」(一年中美しくいられるキッチン
芽吹く春の美しさ
あふれ出る夏の美しさ
回復と再充電の秋
冬の間も輝く)
3 美の立役者たち(食事以外から得られる美しさ)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
原題 原タイトル:EAT PRETTY
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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クロニクルブックス発、女性が美しく生きるためのライフスタイル提案本の日本語版。著者は全米に知られるカリスマ美容ジャーナリストで、米国代替医療協会認定ヘルスコーチでもあります。食べ合わせに注目した新しい栄養学など彼女ならではの食事のスタイルから、睡眠、エクササイズまでを伝えています。アメリカでは昨年発売して大ヒット、続編の食生活を記録するジャーナルが続けて発売に。食物と植物をあしらったイラストも美しい実用書です。(「近刊情報」より)

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