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  • 朝だけ腸活ダイエット 小林弘幸式2週間プログラム

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ポイント倍率

朝だけ腸活ダイエット 小林弘幸式2週間プログラム

  • 小林弘幸/著 小林 弘幸
    順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる

  • ページ数
    95p
  • ISBN
    978-4-8470-9415-6
  • 発売日
    2016年01月

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商品の説明

  • 腸からやせる!小林家の朝食も初公開!腸と自律神経研究の第一人者!全メディア注目の小林弘幸医師が毎朝実践!!明日の朝からすぐ始められるたったこれだけ4ステップ!便秘、肌荒れ、冷え性、ストレス、花粉症…そのお悩みも、まるっと解決!
目次
1 たった2週間で腸からやせる!これが、朝だけ腸活ダイエット。(腸活で、いくら食べても太らない体を手に入れよう!
どうして腸活は「朝だけ」でいいの?
朝だけ腸活ダイエット4Step簡単メソッド ほか)
2 小林家でも愛用!本当に使えるアイテム16品を厳選!!腸活の名品セレクション(「腸活」名品リスト16
FIJI Water/フィジーウォーター
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン ほか)
3 小林家の朝の食卓から。3ステップで完成!腸に効く、朝食メニュー。(たっぷりキノコのサラダ
ごま味噌豆乳鍋
ひじき煮で簡単オムレツ ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

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