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  • すぐに思い出す技術

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すぐに思い出す技術

  • 米山公啓/著 米山 公啓
    1952年5月10日、山梨県甲府市生まれ。医師、評論家、作家。医学博士。専門は神経内科。日本ブレインヘルス協会理事、日本老年学会評議員、日本脳卒中学会評議員、日本臨床生理学会評議委員。日本サプリメント評議会理事。日本推理作家協会会員。1977年聖マリアンナ医科大学医学部医学科卒、同大学大学院進学。1990年聖マリアンナ医科大学第二内科講師、1995年同助教授・健康管理部副部長。1998年執筆活動に専念するため聖マリアンナ医科大学を退職。東京都あきる野市の米山委員等で医師としての仕事を続けつつ、作家活動を行う

  • シリーズ名
    リンダパブリッシャーズの本
  • ページ数
    175p
  • ISBN
    978-4-8030-0822-7
  • 発売日
    2015年12月

1,300 (税込:1,404

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商品の説明

  • 思い出すのがらくになるテクニックと脳活性トレーニングが充実!脳のエキスパートが教える45のコツと35のトレーニング!
目次
第1章 すぐに思い出す方法(過去に戻りながら時系列で思い出す…記憶を戻していく
ウォーキングしてみる ほか)
第2章 すぐに思い出せる記憶法(リラックスする
記憶することを好きになる…好きなことは覚える ほか)
第3章 記憶←→想起をスムーズにする脳活性術(甘いものを食べる
ブドウ糖以外の脳に有効な栄養素をとる ほか)
脳活性化トレーニング(あなたのうれしかった記憶は?
あなたの悲しかった記憶は? ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般

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