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  • 朝つめるだけ! やせる作りおきべんとう (ei cooking)
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朝つめるだけ! やせる作りおきべんとう (ei cooking)

  • シリーズ名
    エイムック 3243 ei cooking
  • ISBN
    978-4-7779-3804-9
  • 発売日
    2015年11月

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商品の説明

  • 低糖質低カロリーのおべんとうレシピを紹介。週末の短時間の作り置きで1週間朝詰めるだけ、やせおべんとうのための簡単常備菜を多数収録。

    ダイエット中いちばん困るのが、お昼の外食。外食のメニューは、肥満の原因になる糖質が多くてカロリーが高いものがほとんど。
    本書では、我慢せず、しっかり食べてもOKな低糖質、低カロリーのおべんとうレシピを紹介。

    ダイエットが長続きしない原因の一つ、面倒な作り方にも新提案!
    週末の短時間の作り置きで1週間朝詰めるだけのレシピとアイデアや、5分~10分で作れて日もちのする簡単常備菜を多数収録。
    いままでの面倒なおべんとう作りが一気にラクになり、食べ続けることで、食生活が改善され、どんどんやせていきます。

商品詳細情報

フォーマット ムック
サイズ 26cm
対象年齢 一般

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