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  • 読めば、やせ体質!女医たちのやせるテクニック 39 FEMALE DOCTORS TELL SLIMMING METHODS

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読めば、やせ体質!女医たちのやせるテクニック 39 FEMALE DOCTORS TELL SLIMMING METHODS

  • ページ数
    145p
  • ISBN
    978-4-344-02810-4
  • 発売日
    2015年08月

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商品の説明

  • 食べ方の工夫やちょっとした習慣、自己管理を楽しみながらダイエットしている女医たちに学ぶ!美と健康への意識が高い女性医師たちのダイエット法には、決して無理をせず、生活を楽しみながら、でも確実に美しくやせるためのアイデアがいっぱい!“理論はしっかり&ルールは簡単”な、39人の女医たちそれぞれの「やせるワザ」を大公開!!
目次
太らない体を手に入れる女医式ダイエット成功への8つの金言
女医たちが実践している食事法&生活習慣(東京国際クリニック消化器内科 宮崎郁子先生―太る元凶、“便秘”にならない生活を習慣に
都内大学病院内科 木原まり先生―良質な油で余分な体脂肪をしっかり燃やす!
神奈川県内クリニック放射線科 鮫島華先生―やせ習慣を生活の一部にして、多忙な仕事と両立 ほか)
SPECIAL TALK番外編 ダイエット話で盛り上がる女医会に潜入!!

商品詳細情報

フォーマット 単行本
対象年齢 一般

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