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  • 1日3分!指体操で元気な脳になる! 集中力・思考力・記憶力がアップ

  • 1日3分!指体操で元気な脳になる! 集中力・思考力・記憶力がアップ

1日3分!指体操で元気な脳になる! 集中力・思考力・記憶力がアップ

  • ISBN
    978-4-05-800545-3
  • 発売日
    2015年09月

1,300 (税込:1,430

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商品の説明

  • 手をテーマにした構成で、カラダの健康と脳の若返り方を案内する。指と脳のメカニズム1日3分で人生が変わる。光トポグラフィで科学的に証明。指体操で脳を活性化させるメソッド30。また、輪ゴム、ペン等身の回りのものを使って指運動など。
目次
プロローグ 脳と指の関係(脳の仕組みと活性について
脳の老化予防と活性化 ほか)
1 基本メソッド13(指の曲げ伸ばし
指の腹合わせ ほか)
2 身近なアイテムで指体操14(ペンの指乗せ
輪ゴムの指リレー ほか)
3 指ゲームで脳活性8(ジャンケン体操
あやとり「ちょうちょ」 ほか)
+α 指体操のマスターページ(iPadの活用
iPadやスマートフォン ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
対象年齢 一般

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