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ドラマセラピーで４０代から人生のヒロインになる　あなたの中の美人が目覚める

中野左知子／著中野　左知子
静岡県出身。ロンドン大学演劇学科卒業後、ＯＬとして就職するが、原因不明の両足の激痛に苦しみ退職。カリフォルニア統合学大学院（ＣＩＩＳ）のカウンセリング心理学修士課程でドラマセラピーを学ぶ。日本に４人しかいないドラマセラピストのひとりとして、２００５年から日本でドラマセラピーを紹介し始める。ポーランドの大学でドラマセラピーを教える経験も持つ。現在は、関東と静岡を中心にドラマセラピーの個人とグループでのカウンセリングを行っている

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商品の説明

なんとなく、寂しさや、物足りなさを感じているのなら…それは、自分はもっと輝けるというサイン。ドラマセラピーで、自分の本当の願いに気づけば、生き方が変わり自分本来の美しさを取り戻すことができます。人生のシナリオはあなた自身で変えられる！

目次: 序章　「４０代は、いい年齢？悪い年齢？」
第１章　「４０代で本気でヒロインになる！」準備と心構え
第２章　ｓｔｅｐ１「被害者の考え方を取り除く」
第３章　Ｓｔｅｐ２「今の自分を受け入れる」
第４章　Ｓｔｅｐ３「本当の自分に出会う」
第５章　Ｓｔｅｐ４「女性性の力を手に入れる」
第６章　Ｓｔｅｐ５「運命と協力する方法を見つける」

フォーマット	単行本
対象年齢	一般