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  • どっちが太らない? 今日から実践!超簡単・選ぶだけのカラダ作り
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どっちが太らない? 今日から実践!超簡単・選ぶだけのカラダ作り

  • ISBN
    978-4-7779-3549-9
  • 発売日
    2015年04月

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商品の説明

  • あなたのチョイスがカラダを作る!!どっちが太らない?今日から実践!超簡単・選ぶだけのカラダ作り。
目次
1 ごはん、麺、パン(うな丼vsカツ丼
ハンバーガーvs牛丼 ほか)
2 メインのおかず(ハンバーグvsステーキ
鶏唐揚げvsメンチカツ ほか)
3 サブおかず(ポテトサラダvsマカロニサラダ
春雨サラダvs野菜スティック ほか)
4 おやつ(ティラミスvsパンナコッタ
蒸しパンvs大福 ほか)
5 ドリンク(バニラシェイクvs炭酸飲料/スムージーvs野菜ジュース
ブラックコーヒーvsゼロカロリーコーラ/オレンジジュースvsスポーツドリンク/白ワインvs赤ワイン ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
対象年齢 一般

商品のおすすめ

今日から実践!超簡単・選ぶだけのカラダ作り!!どのメニューを選ぶかによって結果が変わる!
・太らない6つのお手軽習慣
・ごはん、麺、パン
・メインのおかず
・サブおかず
・おやつ
・ドリンク

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