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  • 「感情美人」になれる7つの扉 欲しい未来が手に入る怒りのコントロール術

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「感情美人」になれる7つの扉 欲しい未来が手に入る怒りのコントロール術

  • 柊りおん/著 柊 りおん
    感情美人デザイナー、Officeテオーリア代表。中央大学総合政策学部卒。仕事の傍ら通訳学校に通い、外資メーカーや企業フォーラムで通訳業務などを担当。現在は怒りのコントロール(アンガーマネジメント)を中心に脳科学・心理学・親学のエッセンスを加えたエモーショナルマネジメントの講演・講座・執筆を行う

  • シリーズ名
    美人時間ブック
  • ISBN
    978-4-334-97811-2
  • 発売日
    2015年02月

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商品の説明

  • あなたを怒らせているのは“あなた自身”です!離婚・育児・介護を同時に抱えた筆者だから語れるアンガーマネジメント術!
目次
マインドセットの扉
1 怒りの正体を知る
2 あなたの怒り方タイプ別対策
3 孤独を飼いならす
4 悩みを追い払う
5 人生に変化を起こす方法
6 自分に自信を持つ
7 あなたがキレる対象別対応策

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般

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