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  • 簡単! 太らない! 残業おかず (ei cooking)

  • 簡単! 太らない! 残業おかず (ei cooking)

簡単! 太らない! 残業おかず (ei cooking)

  • シリーズ名
    エイムック 2989 ei cooking
  • ページ数
    79p
  • ISBN
    978-4-7779-3441-6
  • 発売日
    2014年12月

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商品の説明

  • 夜遅く帰っても手軽に作れて、体にやさしく、太りにくい食事を提案するレシピブックです。自分や家族のための食事作りにもおすすめの1冊

    全レシピ300kcal以下! 調理時間15分以内! !

    働く女性や男性にとって残業は避けられないもの。
    夜遅くなってからの外食はもちろん、おうちでの食事は、胃腸への負担や、肥満や睡眠への影響など、問題がいっぱいです。
    本書はそんな悩みを抱える方に、夜遅く帰っても手軽に作れて、体にやさしく、太りにくい食事を提案するレシピブックです。
    少ない材料で、時間をかけずに、調理のテクニックも不要で、おいしくて夜遅くてもカラダに負担のかからない夜ごはんが作れます。
    自分自身の食事作りにはもちろん、夜遅く疲れて帰宅する家族のための食事作りにもおすすめの1冊です。

商品詳細情報

フォーマット ムック
サイズ 26cm
対象年齢 一般

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