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  • 心とカラダがキレイになる和みのヨーガ 世界で一番「ムリしない」ヨーガ!

  • 心とカラダがキレイになる和みのヨーガ 世界で一番「ムリしない」ヨーガ!

心とカラダがキレイになる和みのヨーガ 世界で一番「ムリしない」ヨーガ!

  • ガンダーリ松本/著 ガンダーリ松本
    和みのヨーガ創始者。ジャパン・カレッジ・オブ・オステオパシー心理学講師。九州大学卒業後、心理学をはじめ、NLP、TFT、ヒーリング、大脳生理学、脳科学、東洋医学、整体術、オステオパシー、瞑想などを学び、それらの知識を融合して、各方面でカウンセリングを行う。1996年に「和みのヨーガ」を考案。六本木で教室を運営するとともに、首都圏を中心に全国で講演やイベントを開催している。また、がくぶん通信教育にて、「和みのヨーガ実践講座」を開講

  • ページ数
    95p
  • ISBN
    978-4-569-82110-8
  • 発売日
    2014年11月

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商品の説明

  • 和みのヨーガは簡単でムリなく続けられ、メリハリのあるボディや美肌、若さ、小顔を手に入れてキレイになれます!(「近刊情報」より)
目次
1 和みのヨーガで簡単にキレイになる(スタイルの良いボディになる
透きとおるような美しい肌になる
笑顔がステキな小顔美人になる
若々しい印象のはつらつとした女性になる
幸せを引き寄せる和やか美人になる)
2 ありのままの自分を好きになれば、もっとキレイになれる(内側にあるものが外側に現れる
あなたが振り回されている「感情」は何ですか?
自分の考え方が自分の魅力を作る
ありのままの自分の魅力に気づく
自分らしさを心とカラダに定着させる
本来の魅力を発揮するための22日間プログラム
本当の美しさは「自然」であること)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

商品のおすすめ

「もっとキレイになりたい!」「魅力的な女性になりたい!」と願っている方にピッタリのヨーガをご紹介します。痩身、美肌、若返り効果など、ヨーガによって得られる「キレイ」は数多くあります。「和みのヨーガ」は、カラダをムリに曲げたり伸ばしたりするような難しいポーズをとることはありません。とても簡単で誰にでもできるので、世界で一番「ムリしない」ヨーガと言われています。いつでもどこででもできる超簡単ヨーガでキレイをゲット!

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