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  • 自分を好きになれる本 自分セラピー あなたこそが、あなた自身の最高のセラピスト!

  • 自分を好きになれる本 自分セラピー あなたこそが、あなた自身の最高のセラピスト!

自分を好きになれる本 自分セラピー あなたこそが、あなた自身の最高のセラピスト!

  • 柴崎嘉寿隆/著 柴崎 嘉寿隆
    1953年東京生まれ。立教大学経済学部卒業。5年間の会社生活を経て、1980年に独立。95年にクエスト総合研究所を設立。それまでの経験を生かし、独自にプログラムを開発したセミナー、ワークショップを一般及び企業向けに提供。また多くのセラピストの養成にも携わっている。99年にNPO法人子ども未来研究所を設立、「心の予防教育」の実践と活動を支援し、全国に「親子のアートワークセラピー教室」を開設している。クエスト総合研究所代表取締役

  • ISBN
    978-4-8454-2328-6
  • 発売日
    2014年08月

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商品の説明

  • 自分で自分をほめてあげること、認めてあげること、これが「自分セラピー」。自分を知り、自分を好きでいることが一番の幸せにつながる。心の中にある自己治癒力に気づき、自分らしく生きるためのヒントを伝える。
目次
第1章 あなたの本当の輝きをみつける旅に出よう
第2章 あなたの「とらわれているもの」は何?
第3章 「嫌いな自分」を見つめてみよう
第4章 すべて自分が源
第5章 仮面の後ろのあなたこそ、本物のあなた
第6章 「なりたい自分」であり続けよう
第7章 誰でも、いつでも新しく始められる
第8章 さあ、もう自分らしく生きられる

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般

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