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  • やさしすぎるあなたが、少しずつ自分を出す練習

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やさしすぎるあなたが、少しずつ自分を出す練習

  • 井上裕之/著 井上 裕之
    歯科医師、セラピスト、経営学博士。1963年北海道生まれ。東京歯科大学大学院修了。北海道・帯広でいのうえ歯科医院を営む。歯科医師として治療に励むかたわら、インディアナ大学歯学部など国内外の大学で教鞭をふるうほか、講演、執筆など多彩に活躍

  • シリーズ名
    sanctuary books
  • ISBN
    978-4-8014-0006-1
  • 発売日
    2014年07月

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商品の説明

  • 人の気持ちを大事にするあまり、自分を抑えてしまう、やさしいあなたに。自分の言いたいこと、やりたいことを、みんなのためにガマンしてしまうあなたに。あなたの心、パンク寸前ではありませんか。ありのままの自分を大事にするために、心の痛みをとるお医者さんが贈る心の処方箋30。
目次
ありのままの気持ちを出すということ。
堂々と助けを求めよう。
思いやりを出し惜しみしないで。
ガマンしすぎないために。
相手を「受け止める」ということ。
心地よくいられる距離感を。
言いにくいことを伝える方法。
「わかってほしい」から「わかりあう」へ。
「間」を置くことで、自分を守る。
グチや悪口を言いたくなってしまったら。〔ほか〕

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 17cm
対象年齢 一般

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