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  • ハーブとアロマの心理療法

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ハーブとアロマの心理療法

  • ISBN
    978-4-490-20838-2
  • 発売日
    2013年08月

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商品の説明

  • ハーブ療法やアロマテラピーをツールとして活用しながら、自分や相手の心の状態に気付き、認めながら、よりよい心のコンディションに導く方法を具体的に紹介。心理療法実践の「レッスン」を交えたわかりやすい心の練習帳。
目次
1:心理療法とハーブ 
2:BeingとDoingのバランス 
3:ハーバルマインドレッスン
 (ビジョンニング、緊張を楽しむ、変化への抵抗、人とのつながり など)
4:ハーブを使った心のケア
5:心に響くハーブ
 (ハーブ・精油として利用する56種各論) 
6:心に響くレシピ
 (やる気が出ない、心配と不安、緊張・恐怖、集中できない、睡眠リズムのみだれ、依存傾向、対象喪失反応 など)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

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