夜食ＯＫ、運動いらず、酒も飲める糖尿病を治す３つの法則 糖質制限だけではダメ！
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福士斉／著 乾哲也／監修 福士 斉
医療ライター。１９５８年、青森県生まれ。大学卒業後、編集プロダクション勤務を経て、現在フリーの編集者、ライターとして活躍。専門は医療・健康分野。９９年～２０００年まで『さわやか元気』（成美堂出版）の編集長を務める。１１年、糖尿病を発症するが、乾哲也医師の理論をベースにしたダイエット法により４カ月で克服
乾 哲也
医師・医学博士。１９５７年生まれ。神戸大学医学部卒業。専門は糖尿病・内分泌学。神戸大学第３内科などを経て、現在、大阪中央病院健康管理センター勤務。健康診断、保健指導、産業医など健康管理活動を行っている
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- 出版社名
- ページ数
- １９１ｐ
- ISBN
- 978-4-07-289704-1
- 発売日
- 2013年09月
商品の説明
- 薬を飲まずに糖尿病を治した！標準体重なのに糖尿病？３カ月で体重を６ｋｇ減。血糖値１３２ｍｇ／ｄｌ→１０１ｍｇ／ｄｌに下げた食べ方のコツを大公開。
- 目次
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第１章 医療ライターが糖尿病を治した（糖尿病は血管がボロボロになる病気
標準体重なのに糖尿病を発症 ほか）
第２章 糖尿病を治す第１の法則―正しい知識を持つ（糖尿病の原因は「食べすぎ」
生活習慣病って何だ？ ほか）
第３章 糖尿病を治す第２の法則―体脂肪を減らす（メタボ健診で糖尿病は減らせない
体脂肪を減らせば血糖値は下がる ほか）
第４章 糖尿病を治す第３の法則―食べ方を変える（糖尿病が治るダイエットの法則
１日３食食べなくてもよい ほか）
商品詳細情報
| フォーマット | 単行本 |
|---|---|
| サイズ | １９ｃｍ |
| 対象年齢 | 一般 |
