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  • 幸せな女、幸せになりたい女

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幸せな女、幸せになりたい女

  • 久瑠あさ美/著 久瑠 あさ美
    メンタルトレーナー。東京・渋谷のメンタルルーム「ff Mental Room」(フォルテッシモメンタルルーム)代表。日本芸術療法学会会員。日本産業カウンセリング学会会員。日本心理学会認定心理士。精神科・心療内科の心理カウンセラーとして勤務後、トップアスリートのメンタルトレーニングに積極的に取り組み、注目を集める。企業や自治体への講演活動や、ストレスケア・マネージメント、人材教育、リーダーシップ研修など活動は多岐にわたる

  • ISBN
    978-4-7631-3305-2
  • 発売日
    2013年07月

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商品の説明

  • 美しく生きることとは、現在の自分に、過去の自分に、そして、未来の自分に「YES」と言い続けられること。意志の力が、人生を変える―。1万2000人以上の心の在り方を変えてきたメンタルトレーナーが教える、自分の意志で今を生き抜く知恵。
目次
幸せな鳥おんな、幸せになりたい虫おんな
未来を掴む鳥おんな、過去を手放せない虫おんな
YESな鳥おんな、NOな虫おんな
やせられる鳥おんな、太ったままの虫おんな
気高い鳥おんな、威張る虫おんな
根拠のない自信をもつ鳥おんな、根拠のある自信にすがる虫おんな
想像する鳥おんな、妄想する虫おんな
甘えない鳥おんな、甘えられる虫おんな
断らない鳥おんな、断れない虫おんな
たわむれる鳥おんな、吸いつく虫おんな〔ほか〕

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般

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