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  • やさしくわかるアーユルヴェーダアロマテラピー

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やさしくわかるアーユルヴェーダアロマテラピー

  • 西川眞知子/著 西川 眞知子
    アーユルヴェーダ・マスター。(株)ゼロサイト(日本ナチュラルヒーリングセンター)代表。アーユルヴェーダ医療融合協会理事。日本アーユルヴェーダ協会理事。幼少期から精神世界に興味をもち、大学時代にインド・アメリカなどに歴訪。ヨガや自然療法に出会う。アメリカで活躍した、インド人・サッチダーナンダ師をはじめ、著名なヨガ指導者のトレーニングを受け、ヨガ指導者となる。日本におけるアーユルヴェーダ指導の第一人者

  • ISBN
    978-4-8399-4336-3
  • 発売日
    2012年08月

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商品の説明

  • インド発祥の伝統医学であるアーユルヴェーダでは、太古の昔から、アロマテラピーの元となった考え方をその理論の中に取り入れ、植物の香りの力を癒しに活かしてきました。
    ヨーガ、マッサージ、あるいはデトックスなど、アーユルヴェーダの癒しの技法にアロマテラピーを積極的に組み合わせることで、より高い効果を得ることができます。
    本書では、アーユルヴェーダの理論に基づく精油やキャリアオイルの選び方や使い方、不調や悩みに対処するための実践的な方法を紹介し、その癒しのテクニックをわかりやすく解説しています。
目次
1 アーユルヴェーダとアロマテラピー(ヴァータってこんな性質 型にはまらない自由で豊かな想像力
ピッタってこんな性質 情熱的で華やか 目標に向かって突き進む ほか)
2 毎日チェック!今日のあなたの性質は?(環境にヴァータが多いときのあなたは
環境にピッタが多いときのあなたは ほか)
3 スピリットで理想の自分になる(ヴァータのスピリットは「軽快」と「ひらめき」
ピッタのスピリットは「情熱」と「ゴージャス」 ほか)
精油ガイド(イランイラン
オレンジ(オレンジ・スイート) ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

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