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  • TRINITY-SLIM“全身やせ”ストレッチ SHIHO’S AGELESS BODY MAKING
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TRINITY-SLIM“全身やせ”ストレッチ SHIHO’S AGELESS BODY MAKING

  • シリーズ名
    Angel Works
  • ページ数
    111p
  • ISBN
    978-4-903620-99-2
  • 発売日
    2012年07月

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商品の説明

  • “部分やせ"はもう古い! これからは“腸腰筋"をつかって姿勢を整えて“全身やせ

    2011年秋に第1児を出産したSHIHO。
    出産後、骨盤のゆるみ、お腹のたるみ、授乳での猫背、腰痛をかかえた彼女が体型を戻すのためにしたことは、従来の“部分やせ"でも、食事ダイエットでもない、"腸腰筋"を意識して骨格を整えるだけでいい“全身やせ"メソッドでした。
    「カーヴィーダンス」の樫木裕実先生、ヨガの大友麻子先生の監修のもと、姿勢を整えるためのストレッチエクササイズを、
    骨格を[ゆるめる] [整える] [インプットする]の3ステップに分けて、1冊のDVD本にまとめました。
    産後の体づくりに悩んでいる方にはもちろん、簡単にキレイな体になりたいと願うすべての方へ、何より確実に、早く、簡単に“全身やせ"できる秘密を公開します。
    1分でできる簡単レッスンや樫木先生とSHIHOのスペシャルプライベートレッスンなど、観ながら一緒にできるエクササイズDVD付きです!

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 24cm
対象年齢 一般

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