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  • 風船でポッコリお腹がすぐ凹む ウエスト12cm減も続々! たった3分で実感できる!「風船吹くだけダイエット」

  • 風船でポッコリお腹がすぐ凹む ウエスト12cm減も続々! たった3分で実感できる!「風船吹くだけダイエット」

風船でポッコリお腹がすぐ凹む ウエスト12cm減も続々! たった3分で実感できる!「風船吹くだけダイエット」

  • 八木隆雄/著 八木 隆雄
    1965年大阪生まれ。花山温泉整体道場院長。追手門学院大学卒業。学生時代よりテニス選手として活躍するが、体の故障を契機に整体の道に進み、姿勢改善専門の整体師となる。しかし、整体だけではO脚や猫背姿勢を改善できないことを実感し、ピラティスやパーソナルトレーニングを取り入れた独自の矯正スタイルを構築する。10年間で1万人以上の姿勢改善の実績。とくにO脚については多くの改善事例がある。姿勢改善と同時にウエストやヒップのサイズダウンに成功

  • ページ数
    143p
  • ISBN
    978-4-87795-219-8
  • 発売日
    2011年10月

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商品の説明

  • 風船1個あれば、どこででも簡単にできる!1回3分、1日2回続けるだけ!ウエストが1回で平均2cm、2週間で平均6cmダウン。
目次
はじめに たった3分で、ウエストが平均2cm、2週間で平均6cmダウン
1 たったこれだけでポッコリお腹がすぐ凹む!
2 「風船吹くだけダイエット」を上手に活用する秘訣
3 お腹ヤセ・応用バージョン
4 もっともっとスタイル美人になる秘訣
5 知って得する呼吸活用法

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般

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