ご使用のブラウザでは、Cookieの設定が無効になっています。
すべての機能を利用するには、ブラウザの設定から当サイトドメインのCookieを有効にしてください。

  • ヨガジャーナル日本版 Vol.17

  • ヨガジャーナル日本版 Vol.17

ヨガジャーナル日本版 Vol.17

  • シリーズ名
    saita mook
  • 巻の書名
    特集体の硬い人のためのヨガ
  • ページ数
    138p
  • ISBN
    978-4-86008-280-2
  • 発売日
    2011年05月

933 (税込:1,008

シェアする
Facebook
Twitter
Google+
メール

閉じる

ログイン後、改めてメールの送信をお願いします。 ログイン

商品の説明

目次
CONTENTS
世界中の仲間たちからの応援メッセージ

新連載
長谷川理恵の「カラダの声を聴こう」
第1回 骨盤を整える

特集
Not Flexible Enough for Yoga? 
綿本彰先生に教わる
体の硬い人のためのヨガ
体が硬いという理由でヨガを敬遠している方、必読です !
体の硬い人のためのポーズと柔軟性を高めるコツを紹介。

夏までにコア美人になる!
深層の筋肉を鍛えて、外見の美しさ以上の効果を手に入れる。

肌と地球にやさしいデイリーウェア
持続可能なファッションで、日常のあらゆるシーンを彩ろう。

素肌美を生かすベースメイク
自然の力を凝縮したナチュラルコスメで、素肌に自信を持とう。

綴じ込み付録 Water Special
地球からの贈り物 水とつながる
すべての生命体を育む海、川、湖、そして水資源。
水の尊さを再認識することから始めよう。

Part 1 青い水平線
Part 2 水と仲良くなる16のアイデア
Part 3 ミネラルウォーター徹底研究

美と癒しの週末ファスティング
体の中からキレイにして、心と体をリセットするホテルへ。

体スッキリ! 簡単薬膳レシピ
梅雨の時季を元気に過ごすための薬膳料理を紹介。

ポーズからポーズへの旅
ポーズ間を注意深く移動して、体のバランスと気づきを身につける。

プラクティス 
基本ポーズ完全習得 / 鷲のポーズ
上級ポーズ講座 / 両脚の逆さになった杖のポーズ
瞑想への誘い / 自然の癒し

連載
ケン先生からとっても大切なあなたへの贈りもの vol.13
食べて寝ることは、エネルギーの源

ヨガの旅人 by 柳生直子 vol.7
頭も体も柔軟に!

商品詳細情報

フォーマット ムック
サイズ 29cm
対象年齢 一般

ページの先頭へ

閉じる

  • ヨガジャーナル日本版 Vol.17
  • ヨガジャーナル日本版 Vol.17

閉じる

エラーが発生しました。

読み込み中