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  • 足裏アーチダイエット 高機能ハイソックスでラクラクやせる!

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足裏アーチダイエット 高機能ハイソックスでラクラクやせる!

  • 笠原巖/著 笠原 巖
    カサハラフットケア整体院院長。外反母趾研究家・柔道整復師。1947年生まれ。1975年より横浜市戸塚区に笠原接骨院を開業

  • ISBN
    978-4-331-51521-1
  • 発売日
    2011年06月

1,700 (税込:1,836

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商品の説明

  • 「太る原因はすべて土台である足裏のアーチ不足が原因。」明快な理論で痩身をカンタンに実現する方法を指南。特製ハイソックスつき。
目次
第1章 履くだけで!みるみる脚からキレイになる(履くだけで!足裏アーチダイエット
効能その1 履くだけで足裏の縦と横のアーチ機能が倍増する ほか)
第2章 これが太る足、危ない足!あなたの足裏を診断しよう(太りやすさを自分でチェック
「自己診断テスト」危ない!体のゆがみをチェック ほか)
第3章 キレイになるためのエクササイズと正しい歩き方のためのボディレッスン(グーパーリハビリ運動
ストレッチエクササイズ効能表 ほか)
第4章 ダイエットしながらこんな悩みも解消(やせながら体の悩みも解消
体験者のビフォー・アフター(1) 下半身太り、頭痛、肩こりがスーッと解消 ほか)
第5章 Q&Aで学ぶ美脚もダイエットも足から始まる!(女性の体の仕組みが太る原因になっている?
足から美容と健康につながる関係とは? ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

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