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  • Dr.KUMIKAのいただきますダイエット おいしく食べてキレイに痩せる!

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Dr.KUMIKAのいただきますダイエット おいしく食べてキレイに痩せる!

  • KUMIKA/著 KUMIKA
    昭和34(1959)年、千葉県生まれ。薬剤師・栄養学博士・ケアマネージャー。病院薬局勤務・調剤薬局勤務を経て、有限会社ユアケーを設立。医療の現場に身を置きながら、薬漬けの治療法に疑問を感じ、「薬を使わない薬剤師」を目指す。「感謝して・感動して・五感で食べる」をコンセプトに一般社団法人国際感食協会を設立・代表理事就任。綺麗に食べること・綺麗に笑うことを通して若返る「KUMIKA式・感食アンチエイジング法」を提唱

  • ページ数
    119p
  • ISBN
    978-4-86427-027-4
  • 発売日
    2011年04月

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商品の説明

  • よく噛んで、よく味わう。感食ではじめるダイエット。
目次
1 新たな気持ちではじめよう!
2 Dr.KUMIKAとの10のお約束
3 何がどうしてダメだった?今までのダイエットを振り返る
4 痩せるためのメカニズムを知ろう!
5 詳しく知りたい!身体のこと&栄養のこと
6 目指せ!太らない身体づくり

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

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