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  • 毒を出す食ためる食 食べてカラダをキレイにする40の法則

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毒を出す食ためる食 食べてカラダをキレイにする40の法則

  • 蓮村誠/著 蓮村 誠
    1961年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務後、1992年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療に当たる傍ら、マハリシ・ヴェーダ医療医師養成教育、全国各地での講演活動、書籍執筆などマハリシ・ヴェーダ医療の普及に努める

  • シリーズ名
    PHP文庫 は50-3
  • ページ数
    221p
  • ISBN
    978-4-569-67607-4
  • 発売日
    2011年02月

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商品の説明

  • 「ヨーグルトがおなかにいい、はウソ!」など、アーユルヴェーダ医療の第一人者が、健康食の真偽と、より健康になる食べ方を大公開!
目次
第1章 からだをきれいにする食べもの、毒をためる食べもの20の法則(チョコレートは脳や美容によいって本当?
元気を出したいときに、肉を食べるとよいって本当?
きのこはヘルシー食品って本当? ほか)
第2章 からだをきれいにする食べ方、毒をためる食べ方20の法則(水を1日2リットル以上飲むと健康によいって本当?
生野菜をたくさん食べるのは健康によいって本当?
適度に油を含んだものを食べるのは、健康によいって本当? ほか)
第3章 自分の体質を知る5つのチェック表(プラクリティチェック―本来の自分の体質を知る
ヴィクリティチェック―体質の乱れを知る
オージャスチェック―こころとからだのエネルギー量を知る ほか)

商品詳細情報

フォーマット 文庫
サイズ 15cm
対象年齢 一般

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