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  • 美乳美尻エクササイズ 1日10分の体操で豊かなバストに!

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  • 美乳美尻エクササイズ 1日10分の体操で豊かなバストに!

美乳美尻エクササイズ 1日10分の体操で豊かなバストに!

  • 吉丸美枝子/〔著〕 吉丸 美枝子 (よしまる みえこ) プロフィール 1949年、福岡県生まれ。武蔵野女子短期大学家政学科卒業。銀行勤務後、23歳で結婚して2児の母に。娘の「ママのお腹気持ち悪い!」のひと言をきっかけに36歳で美容家の道へ。51歳でイメージの力を最大限に生かした独自の美容法を確立し、ヴェーネレを設立。現在では、全国各地に会員10000人を抱えるまでに成長して株式会社ルーチェを設立、美のための商品開発を行う。テレビや雑誌で取り上げられているほか、全国各地を講演や後進の指導に飛び回る。著書に『顔2分・体5分!フェロモン・ダイエット』(講談社)、『幸せ体質になる!美乳レッスン』(ソフトバンククリエイティブ)などがある。

    HP http://www.venerebeauty.jp/
    TEL 0120-440-871

  • シリーズ名
    TJ MOOK
  • ISBN
    978-4-7966-7422-5
  • 発売日
    2009年11月

743 (税込:802

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商品の説明

  • 体中の憎い脂肪が愛しい胸に変る!

    体型も運命も自分の手でチェンジ!

    AカップからHカップになった
    60歳のカリスマ美容家が(秘)テクを公開

    脳をだませば胸は増やせます!

    日本テレビ『魔女たちの22時』をはじめ、雑誌『壮快』『女性セブン』などにも多く登場し、注目度急上昇中の吉丸美枝子先生のムックです。吉丸先生はリンパの流れを良くするストレッチによる豊胸を提案しており、ご自身もAカップからHカップへ変身し、現在でも60歳とはとても思えない若々しさと美しさに驚きの声が上がっています。1日10分の簡単な体操で二の腕の脂肪が胸に流れ込み、思い通りのボディラインを手に入れることが可能です!
目次
プロローグ「私はこうして思い通りの自分を手に入れました!」

Part1イメージの6法則脳をだますのが美への近道!イメージの力で美乳・美尻になれるわけ
法則1なりたい自分を脳でイメージすれば必ず変わる!
法則2「心」「脳」「体」のイメージ・サイクルを作り上げる
法則3マイナス思考はマイナスの現実を引き寄せる!
…ほか

理想的な自分になるための「イメージ・カルテ(1)」

Part2キレイの11習慣美しさは遺伝ではなく、日々の生活の結果キレイを引き寄せる習慣で理想の自分を手に入れる
習慣11日1回は全身を鏡で見て両手で触ってチェックする
習慣2幸せな自分をイメージしながら自分磨きを楽しむ
習慣3日常生活すべてがキレイになるための活動と意識する
…ほか

理想的な自分になるための「イメージ・カルテ(2)」

Part31日たった5分でみるみる変わる!朝と夜の美乳・美尻エクササイズ
朝編
STEP1胸の土台を作る
STEP2胸の形を整える
STEP3二の腕のぜい肉を引き締める
…ほか

夜編
STEP1上腹を引き締める
STEP2上腹の脂肪を胸へ移動
STEP3キュッと上がったヒップを作る
…ほか

理想的な自分になるための「イメージ・カルテ(3)」

日常生活編
正しい立ち方
正しい歩き方
日常生活の中でできる「ながらエクササイズ」
…ほか

コラムO脚直しでスラリとした美脚に!

Part4体験Voice誰でもいつからでも美しくなれる!私たち「キレイと自信」を手に入れました!
吉丸美枝子のキレイができるまで

体験Voice1半年足らずでAカップがEカップに!生理痛もなくなりキレイと健康を同時に手に入れました
体験Voice2AAカップだった胸がDカップに!大嫌いだった自分を好きになり何事にも前向きになりました
体験Voice3体重が4kg減!胸のサイズはA70からD65!下半身太りの私がO脚も直り、スラリとした美脚に!
…ほか

おわりに

商品詳細情報

フォーマット ムック
サイズ 21cm
対象年齢 一般

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