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  • ヨガでどんどん美人になる! 気軽に始めよう!

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ヨガでどんどん美人になる! 気軽に始めよう!

  • シリーズ名
    みんなのYOGA BOOKシリーズ
  • ISBN
    978-4-7779-0957-5
  • 発売日
    2008年03月

750 (税込:810

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商品の説明

  • 歩く姿、立つ姿勢、体も心も瞳もきれいになって自分自分の内側から美しく変容。
目次
歩くことを考える
呼吸が美人を作る理由
美人になるためにまずは準備体操!
肌を美しくするポーズ
メリハリボディを作るポーズ
心を豊かにするポーズ
毒素を排泄するポーズ
しぐさが丁寧になるポーズ
瞳がきれいになるポーズ
美人になる食事
瞑想してみましょう
暮らしの知恵

商品詳細情報

フォーマット 単行本
対象年齢 一般

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