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  • DVDで太極拳 1回わずか10分、基本14型だけで健康でキレイに ダイエット効果もバツグン!

  • DVDで太極拳 1回わずか10分、基本14型だけで健康でキレイに ダイエット効果もバツグン!

DVDで太極拳 1回わずか10分、基本14型だけで健康でキレイに ダイエット効果もバツグン!

  • 地曳寛子/著 地曳秀峰/監修 地曳 秀峰(ジビキ ヒデミネ)
    全日本柔拳連盟会長

    地曳 寛子(ジビキ ヒロコ)
    全日本柔拳連盟会長代理。国際的に有名な太極拳の名人・王福来老師と黄淑春老師、日本における太極拳の第一人者である、父・地曳秀峰老師(全日本柔拳連盟会長)に直接師事。本格的な正宗太極拳から、健康と美容を意識した初心者向けのコースまで幅広く指導。企業や公共団体、大学でのカルチャースクールなども指導に赴き、太極拳の普及に努めている。著書多数

  • ページ数
    72p
  • ISBN
    978-4-635-03513-2
  • 発売日
    2007年02月

1,600 (税込:1,728

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商品の説明

  • いつでもできる、どこでもできる、つらくない、誰でもできる、なのに驚くべき効果が!いま太極拳は究極の美容・健康法として、セレブや若い女性をはじめ、性別を超えてあらゆる年代層にもっとも注目されています。このDVDがあれば楽しくマスター!この1冊で健康とキレイを手に入れることができます。
目次
Prologue これが太極拳(Message Photo Gallery
太極拳とは? ほか)
1 ここから始めるウォームアップ(太極拳の前にカラダをほぐす
抜筋骨 ほか)
2 正宗太極拳基本十四勢(渾元椿
開太極 ほか)
3 さらにステップアップしたい人へ(下勢
右分脚 ほか)
Epilogue 太極拳に出会えてよかった!効果実感レポート

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 26cm
対象年齢 一般

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