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ヨガが丸ごとわかる本

  • シリーズ名
    趣味の教科書
  • ページ数
    239p
  • ISBN
    978-4-7779-0709-0
  • 発売日
    2007年03月

1,300 (税込:1,404

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商品の説明

  • ヨガって何?ヨガをするとどうなるの?そんなヨガ初心者ならではの疑問に答えます。またヨガの流派、呼吸、瞑想、チャクラといったヨガ独特の世界観についても詳しく解説。実用的な内容からヨガを始めた人が気になる情報までの充実した内容が満載。
目次
ヨガとは
ヨガの流派
呼吸とは
瞑想とは
チャクラとは
スピリチュアル
ヨガ旅
ヨガQ&A
ヨガ用語辞典

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

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