ご使用のブラウザでは、Cookieの設定が無効になっています。
すべての機能を利用するには、ブラウザの設定から当サイトドメインのCookieを有効にしてください。

  • Every Body is Beautiful ピラティスで体の中から美しく

  • Every Body is Beautiful ピラティスで体の中から美しく

ポイント倍率

Every Body is Beautiful ピラティスで体の中から美しく

  • ロン・フレッチャー/著 アラン・イーバート/著 川名昌代/訳 フレッチャー,ロン(Fletcher,Ron)
    ダンサー、振付師。ニューヨークのダンス・エイジを代表するマーサ・グラハムに師事。米国最大のアイススケートショー「アイス・カペーズ」の振付監督の他、ブロードウエイ、ロンドン、パリ(リド)などで多岐にわたり活躍。ダンサー時代、ひざの怪我をきっかけにコントロロジー(ピラティス・メソッド)に出会い、創始者であるジョセフ・ピラティスとクラーラ夫人の指導を受ける。1971年、ロサンゼルスに「ザ・ロン・フレッチャー・スタジオ・フォー・ボディ・コントロロジー」を創設し、キャンディス・バーゲンやキャサリン・ロス、スティーブン・スピルバーグなどを指導。現在、ピラティス・メソッドの継承者としてピラティスの遺志を受け継ぎつつ「Percussive Breathing」とよばれる独自の呼吸法や「Fletcher Towelwork」などのワークを開発し、「The Ron Fletcher Program of Study」において、マスター・ティーチャーとして後進の指導にあたっている

    イーバート,アラン(Ebert,Alan)
    フリーランス・ライター。「レディース・ホーム・ジャーナル」、「グッド・ハウスキーピング」、「ピープル」、「アス」、「ファミリー・サークル」、「TVガイド」やその他多くの出版物で活躍

  • ISBN
    978-4-901221-22-1
  • 発売日
    2007年05月

閉じる

例)1234567

[住所の変更]

宅配受取り
店舗受取り(送料無料
セブン-イレブン
その他の店舗

閉じる

[対象店舗]
お急ぎ店舗受取り(324円

数量:

2,800 (税込:3,024

在庫あり

シェアする
Facebook
Twitter
メール

閉じる

ログイン後、改めてメールの送信をお願いします。 ログイン

商品の説明

  • ロン・フレッチャーの教える「コントロロジー」は、体に過度な負担をかけることなく、体を引き締め、体調を整え、全身を改善するのに役立ちます。それは単なる運動をはるかに超えた、体の持つ潜在能力を引き出すための自然な体の使い方なのです。本書には、この頭(心)、体、呼吸、精神のための「コントロロジー」の、基本的な動きとテクニックが、段階ごとに正確な動きを表す多数の写真とともに記載されています。
目次
理論編(はじめに
よい呼吸
ボディ・アウェアネス
筋力のガードル
ボディ・アラインメント
12の目覚めのステップ)
実践編(ムーブメント・エクスペリエンスと老化
ムーブメント・エクスペリエンスと妊娠
ムーブメント・エクスペリエンスと身体障害)
ムーブメント・シークエンス

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 27cm
原題 原タイトル:Every body is beautiful
対象年齢 一般

ページの先頭へ

閉じる

  • Every Body is Beautiful ピラティスで体の中から美しく
  • Every Body is Beautiful ピラティスで体の中から美しく

閉じる

エラーが発生しました。

読み込み中