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  • ヨガを超えた「アウェークニング」なら憧れボディが手に入る!

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ヨガを超えた「アウェークニング」なら憧れボディが手に入る!

  • シリーズ名
    リットーミュージック・ムック
  • ISBN
    978-4-8456-1512-4
  • 発売日
    2008年01月

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1,500 (税込:1,620

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商品の説明

  • モデルもアスリートもハマる新感覚ワークアウトで理想の体型に!
    1日5分で理想の体型に! 世界が賞賛する日本人ダンサー、ユーコ・スミダ・ジャクソンが考案した「アウェークニング」は、心とカラダに磨きをかける新感覚ワークアウト。モデルもアスリートも続々ハマっているというこのエクササイズから、シェイプアップ、骨格矯正、SEXYなボディライン作り、さらに現代女性の心のストレスまで解消してくれる、1分間エクササイズを集めて1冊の本に。充実のレッスンDVDも付いて、まるで自宅でプライベートレッスンを受けているような感覚になれるこのアイテム、すべての女性に贈る、ボディメイキングの決定版です。

商品詳細情報

フォーマット ムック

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