ご使用のブラウザでは、Cookieの設定が無効になっています。
すべての機能を利用するには、ブラウザの設定から当サイトドメインのCookieを有効にしてください。

  • 自律神経が整えば休まなくても絶好調

  • 自律神経が整えば休まなくても絶好調

自律神経が整えば休まなくても絶好調

  • 小林弘幸/著 小林 弘幸
    1960年、埼玉県生まれ。県立浦和高校卒。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1987年、順天堂大学医学部卒業。1992年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科学講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわる

  • シリーズ名
    ベスト新書 553
  • ページ数
    175p
  • ISBN
    978-4-584-12553-3
  • 発売日
    2017年06月

閉じる

例)1234567

[住所の変更]

宅配受取り
店舗受取り(送料無料
セブン-イレブン
その他の店舗

閉じる

[対象店舗]
お急ぎ店舗受取り(324円

数量:

815 (税込:880

在庫あり

シェアする
Facebook
Twitter
Google+
メール

閉じる

ログイン後、改めてメールの送信をお願いします。 ログイン

商品の説明

  • 「休む」とは「動かない」ことではない。自律神経研究の第一人者が直伝!効率的な時間の作り方と休み方。
目次
第1章 休息は「動かない」ことではない(働き盛りの典型的な現実
休みが「受け身のもの」でいいはずがない ほか)
第2章 この発想で時間をつくりだす(時間はあります
この一週間を検証してみよう ほか)
第3章 自分の時間をどう過ごすか(朝の時間
通勤時間 ほか)
第4章 効果絶大な休み方のコツ(服選びに時間をかけない
あきらめるときは早々にあきらめる ほか)

商品詳細情報

フォーマット 新書・選書
文庫
サイズ 18cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

ページの先頭へ

閉じる

  • 自律神経が整えば休まなくても絶好調
  • 自律神経が整えば休まなくても絶好調

閉じる

エラーが発生しました。

読み込み中