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  • レンジで楽チン!体脂肪を減らすレシピ おいしく食べてカロリー抑え、中性脂肪・コレステロールが無理なく減らせる!!

  • レンジで楽チン!体脂肪を減らすレシピ おいしく食べてカロリー抑え、中性脂肪・コレステロールが無理なく減らせる!!

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レンジで楽チン!体脂肪を減らすレシピ おいしく食べてカロリー抑え、中性脂肪・コレステロールが無理なく減らせる!!

  • 村上祥子/著 村上 祥子(ムラカミ サチコ)
    料理研究家。管理栄養士。福岡県生まれ。東京と福岡にクッキングスタジオを主宰するほか、雑誌、書籍、新聞、テレビ、講演と、幅広い分野で活躍中。メーカーのメニュー開発やキッチン機器の開発にも携わる。とりわけ、電子レンジ料理については、長年の研究に基づく独自のレシピをあみ出し、ファンも多い

  • ページ数
    191p
  • ISBN
    978-4-405-09148-1
  • 発売日
    2007年07月

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商品の説明

  • 誰でも手軽にできる電子レンジクッキングを中心に、すぐに作れる簡単レシピを264種紹介。主菜、一品料理、副菜、おやつ、お弁当と種類も豊富。25・50・100・200…とキリのよいカロリー別なので、献立作りも楽にできます。
目次
1 らくらく食事療法
2 主食レシピ
3 主菜レシピ
4 一品料理レシピ
5 副菜レシピ
6 おやつ・飲みもの
7 お弁当・外食

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 24cm
対象年齢 一般

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