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  • 姿勢と体幹の科学 身体を整え、トラブルを解消する真実83

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姿勢と体幹の科学 身体を整え、トラブルを解消する真実83

  • ページ数
    223p
  • ISBN
    978-4-405-08688-3
  • 発売日
    2017年02月

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商品の説明

  • 脊柱は曲がっているから強度が10倍になる!立っているほうが座るより腰の負担が少ない!姿勢を改善する真実83。
目次
第1章 姿勢と体幹の基礎を学ぶ(アライメントと姿勢
加齢と姿勢 ほか)
第2章 姿勢と体幹に必要な関節、筋肉、神経などの基礎知識(運動面と運動軸
骨運動学 ほか)
第3章 体幹を整える(体幹全体の構造と運動
頚椎の構造 ほか)
第4章 下肢を整える(下肢全体の構造と機能
骨盤の構造 ほか)
第5章 上肢を整える(上肢全体の構造
肩関節の構造(肩甲上腕関節) ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

商品のおすすめ

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(「近刊情報」より)

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