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  • もっと音楽が好きになるこころのトレーニング

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もっと音楽が好きになるこころのトレーニング

  • 大場ゆかり/著 大場 ゆかり
    九州大学大学院人間環境学研究科博士後期課程修了。博士(人間環境学)。武蔵野音楽大学専任講師。スポーツ選手・音楽家等を対象とした心理的スキルトレーニングやストレスマネジメント、キャリア教育の実践・研究を行っている。武蔵野音楽大学では「メンタルトレーニング入門」等の講義を担当。学生や教員、ピアノ教師などに向けたセミナー実績多数

  • ページ数
    79p
  • ISBN
    978-4-276-31603-4
  • 発売日
    2017年11月

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商品の説明

  • 吹奏楽、合唱、ピアノ、オーケストラ、バンド、歌…。もっとうまくなりたい。もっと本番を楽しみたい。でも、いつも本番では空回り…。緊張で失敗するのは仕方ないの?そんなことはありません。楽器や歌を練習するように、“こころ”も練習をすればいいのです。さあ、こころのトレーニングをはじめましょう。あなたがもっと輝くために。
  • ※発売日が変更になりました
    11月7日→11月13日
目次
1 しくみ解説編(誰にでもできる「こころのトレーニング」
演奏の練習と心理的スキルトレーニング
「気持ちの問題」から「心理的スキル」に)
2 「5つの基本スキル」編(5つの基本スキル
心理的スキルトレーニングの組み立て方)
3 実践編(心理的スキルを使いこなす
「練習力」を高める
「本番力」を高める
「演奏力」を高める)

商品詳細情報

フォーマット 楽譜
サイズ 21cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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「こころ」の練習で、本番が楽しみになる!
豊富な図版と平易な文章で、10代~大人まで読める・使えるハンドブック。
ブラックボックス化されてきた演奏時の心理を5つの「こころの技術」として解きほぐし、実践的なトレーニングで「練習力」「本番力」「演奏力」の獲得につなげる。
全楽器・声楽に対応。
(「近刊情報」より)

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