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  • スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました

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スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました

  • わたなべぽん/著 わたなべ ぽん
    漫画家。山形県出身。第6回コミックエッセイプチ大賞・C賞を受賞しデビュー。現在は西荻窪に暮らす

  • シリーズ名
    メディアファクトリーのコミックエッセイ
  • ページ数
    120p
  • ISBN
    978-4-04-066410-1
  • 発売日
    2013年02月

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商品の説明

  • ダイエットの最終兵器は“美人になったつもり生活”だった!人生が変わる!実録ダイエット漫画。
目次
第1章 人生最後のダイエットを決意した日(私はスリムをキープできない女…
もしかして、スリム美人と同じ生活をすれば痩せられる?)
第2章 スリム美人の生活VSおデブさんの生活、徹底比較(スリム美人をとことん観察
発見!ダイエット最強のコツ―理想のスリム美人をイメージしよう)
第3章 美人になったつもり生活、スタート!(美人になったつもり生活、1日目
満腹感って…なんだっけ?
腹八分目がはじめて分かった!)
第4章 ダイエットの罠は、こう乗り切れ!(アルコールを味方につける秘訣
ダイエット成功のごほうびは、食べもの以外で)
第5章 ダイエットが長続きするコツ、見つけた!(運動はナルシスト大作戦で行こう。
停滞期を乗り切る極意
旅先のドカ食い、どうする?
美人になったつもり生活、一年間すごろく
ダイエット宣言はもういらない!
美人になったつもり生活、細かいまとめ)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

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