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  • Saita(咲いた) 2018年1月号

  • Saita(咲いた) 2018年1月号

Saita(咲いた) 2018年1月号

  • 号数
    2018年1月号
  • 発行間隔
    月刊
  • 雑誌コード
    14021
  • 発売日
    2017年12月07日

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商品詳細情報

代表商品コード 4910140210183
サイズ Aヘン
この号の内容 特集:ゆがみリセットでたるみが引き締まる!|別添:小冊子
出版社情報 ★特別付録
 ・ゲッターズ飯田の開運おすそわけ年賀ポストカード
☆はずせる貼り込み付録
 ・忙しくてもできる!不調別一発解消メソッド
   便秘に効くリンパストレッチ


[特集]
●冷え、むくみ、便秘、女性ホルモンの乱れ…
  真冬の不調も解決! 
   骨盤 肋骨 背骨
    ゆがみリセットでたるみが引き締まる!

 ◇STEP 1 骨盤リセット
   ゆらゆらスイング+尻トレで美尻と冷え解消が叶う!
 ◇STEP 2 肋骨リセット
   開いて閉じて呼吸を深め、くびれをつくり代謝上げ
 ◇STEP 3 背骨リセット
   “くねくね擬態ストレッチ”で美姿勢&不調の連鎖ストップ

 ◇PLUSα
   美ボディラインをつくるお助け骨をリセット!
 ◇COLUMN
   “いい人”ほど骨がゆがみやすい!?


◆冷蔵庫がすっきりすれば、カラダもココロもきれいになれる!
  太らない「美人冷蔵庫」をつくろう!
◆煮る、焼く、揚げるのシンプルごちそう。人が集まるときに大活躍!
  MOMOE流 カラダにおいしい!温まる冬野菜レシピ
◆ほどよく辛口で甘過ぎないのがsaita流!
  読者発!リアル着やせアイテムで真冬の2週間ほっそり着回し術

◆アラフォー女性に急増中!
  年末年始はデブ肝臓にご用心!
◆歯が溶けるってホント!?
  美容・健康意識が高い人ほど危険!「酸蝕歯」
◆誰もが100%ノッてくる、その場がなごむ会話のコツ
  今すぐできる!「雑談力」の磨き方
◆油断大敵!ニオイトラブルは冬でも起こっています
  「スメらない習慣」で好印象に!


…ほか
発売日について 発売日は首都圏基準の発売日になります。地域・地区によって発売日・お届け日は異なります。
※首都圏とは、「東京、埼玉、千葉、神奈川」の1都3県を示します。

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