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  • Saita(咲いた) 2017年9月号

  • Saita(咲いた) 2017年9月号

Saita(咲いた) 2017年9月号

  • 号数
    2017年9月号
  • 発行間隔
    月刊
  • 雑誌コード
    14021
  • 発売日
    2017年08月07日

463 (税込:500

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商品詳細情報

代表商品コード 4910140210978
サイズ Aヘン
この号の内容 特集:やわらかい人は、ラクして疲れない!|綴込:小冊子
出版社情報 ★綴込小冊子
 ・saitaPULS通信


[特集]
●筋肉も、足裏も、骨盤も、腸も、ココロも
  「やわらかい人」は、
    ラクして疲れ知らず! 

 ◇「やわらかい人」
    波瑠さんの暮らし方

 ◇内田恭子さんが医師に徹底質問!
   “疲れないカラダ”って
     どうしたらつくれますか?
 ◇「深層リンパストレッチ」で
    夏疲れがスーッとラクに!
 ◇持田香織さんが初挑戦!
   「セルフ足裏マッサージ」で
     今すぐ解毒(デトックス)!
 ◇超多忙な美人医師7人の
   「元気できれい」の習慣
 ◇モデル・鈴木サチさんの呼吸&骨盤揺らし
   「ピラティス・メソッド」で
     カラダが軽くなる!
 ◇日本の発酵食「みそ料理」で
   腸をやわらかく!
 ◇不調すっきり!「カラダほぐしドリンク」
 ◇杉山 愛さんが実践!
   毎日続ける“ココロほぐし習慣”で、
    カラダもラクになります


◆もっと自分が好きになる!
  “ごきげん脳”のつくり方

◆新しい水習慣で
  むくみやだるさがとれる!
◆水の処方箋で
  夏の気になる不調が軽くなる!

◆スマホ“労眼”をすっきり解消!
  疲れ目がパッチリ!
◆飛田和緒さんの夏の一汁一菜
◆バットでボウルで 大人の涼感スイーツ
◆まだまだ30度以上の
  秋イチは「濃色トップス」に変えるだけ!
◆夏の枯れ髪は「お嬢様洗い」でケア


…ほか
発売日について 発売日は首都圏基準の発売日になります。地域・地区によって発売日・お届け日は異なります。
※首都圏とは、「東京、埼玉、千葉、神奈川」の1都3県を示します。

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