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  • anan(アン・アン) 2017年3月29日号 (表紙:羽生結弦)

  • anan(アン・アン) 2017年3月29日号 (表紙:羽生結弦)

anan(アン・アン) 2017年3月29日号 (表紙:羽生結弦)

  • 号数
    2017年3月29日号
  • 発行間隔
    週刊
  • 雑誌コード
    20485
  • 発売日
    2017年03月22日

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商品詳細情報

代表商品コード 4910204850379
サイズ Aヘン
この号の内容 正しく変われば、心も体もスムーズに動きだす! 呼吸と体幹。
できていない人、けっこういます。マスターしよう、正しい呼吸!
中野ジェームズ修一さん監修! ぶれない体は呼吸もスムーズ。体幹トレで姿勢を整える。
ネガティブな気分も雲散霧消。心がすっと軽くなる呼吸法。
脱・悪い姿勢グセ。生活に取り入れて習慣に! 「ながら体幹エクササイズ」
ぐらぐらボディに捧げます。グッズの力で効率的に。ラクして無理なく体幹強化。
生きてる限り呼吸はずっと。吸っては吐き、の人生をもっと楽しくするNEWS!
呼吸と深~い関係のある、東洋医学の"気"に注目。いざ入門! 「気と呼吸」道場。
ananスペシャル特写 激動の時代を駆け抜ける、美しき、氷上の男たち。男子フィギュアスケートBOOK 羽生結弦/宇野昌磨/田中刑事
スペシャル描き下ろし特大ポスター付き! フィギュアスケート愛ここに極まる。「ユーリ!!! on ICE」
神木隆之介のMaster's Cafe 『3月のライオン』公開スペシャル[前編]
出版社情報 ★特別付録
 ・「ユーリ!!!on ICE」描き下ろしポスター
    勝生勇利/ヴィクトル・ニキフォロフ/ユーリ・プリセツキー 

[特集]
●正しく変われば、
  心も体もスムーズに動きだす!
   呼吸と体幹。  

 ◇できていない人、けっこういます。
   マスターしよう、正しい呼吸!  
 ◇中野ジェームズ修一さん監修!
   ぶれない体は呼吸もスムーズ。
    体幹トレで姿勢を整える。
  ・体幹トレ(1)胸と背中
  ・体幹トレ(2)股関節
  ・体幹トレ(3)お尻と太もも  
 ◇ネガティブな気分も雲散霧消。
   心がすっと軽くなる呼吸法。  
 ◇脱・悪い姿勢グセ。
   生活に取り入れて習慣に!
    「ながら体幹エクササイズ」  
 ◇ぐらぐらボディに捧げます。
   グッズの力で効率的に。
    ラクして無理なく体幹強化。  
 ◇生きてる限り呼吸はずっと。
   吸っては吐き、の人生を
    もっと楽しくするNEWS!  
 ◇呼吸と深~い関係のある、東洋医学の“気”に注目。
   いざ入門!「気と呼吸」道場。  


◆神木隆之介のMaster’s Cafe
  『3月のライオン』公開スペシャル(前編)  

[BOOK IN BOOK]
◆男子フィギュアスケートBOOK
  anan スペシャル特写
   激動の時代を駆け抜ける、美しき、氷上の男たち。
    羽生結弦
    宇野昌磨/田中刑事
    友野一希/島田高志郎/ネイサン・チェン、パトリック・チャン etc  

…ほか
発売日について 発売日は首都圏基準の発売日になります。地域・地区によって発売日・お届け日は異なります。

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