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  • 青少年のための自尊心ワークブック 自信を高めて自分の目標を達成する

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青少年のための自尊心ワークブック 自信を高めて自分の目標を達成する

  • リサ・M・シャーブ/著 高橋祥友/訳 シャープ,リサ・M.(Schab,Lisa M.)
    LCSW。有資格の臨床ソーシャルワーカーであり、シカゴでカウンセリングを行うとともに、一般の人々に向けた自助ワークショップや専門家の訓練セミナーで指導を行ってきた。小児、ティーンエイジャー、成人を対象として、14冊の自助書やワークブックを出版してきた。全米ソーシャルワーカー協会(NASW)と神経性無食欲症および関連障害全米学会(ANAD)の会員でもある

    高橋 祥友
    1979年、金沢大学医学部卒業。東京医科歯科大学、山梨医科大学、UCLA、東京都精神医学総合研究所、防衛医科大学校を経て、2012年より筑波大学医学医療系災害・地域精神医学教授。医学博士、精神科医

  • ページ数
    238p
  • ISBN
    978-4-7724-1579-8
  • 発売日
    2017年09月

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商品の説明

  • 「あなたの人生のストーリーはあなただけのものです」心の声に耳を傾け、あなたらしく生きるための40の法則を紹介。本書を読むことで、あなたは本来の自分を発見し、それを探ることができるでしょう。
目次
健康な自尊心とは何か?
あなた自身のストーリー
あなたの長所
脳の化学物質のメッセージ
家族のメッセージ
社会のメッセージ
自己メッセージ
人間の価値についての真実
多様性の真実
身体について〔ほか〕

商品詳細情報

サイズ 26cm
原題 原タイトル:THE SELF-ESTEEM WORKBOOK FOR TEENS
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

商品のおすすめ

健康な自尊心とは,確固たる自己価値感を抱いているという意味であり,自分の短所を理解し,それを受け入れながらも,自分の長所も理解し,それを大切にしていることである。健康な自尊心を持っていれば,自分自身を含めて,すべての人の元来の価値を認識できる。
本書は,ティーンエイジャー(青少年)が自尊心を育み,自己洞察を深めるための明解な40の対処法(スキル)を示している。読者は,ワークブック形式の本書を読み進めることで,健康な自尊心に関する結果指向の練習を進めることができるであろう。
こころの危機にある若者が,これからの人生を送るための重要かつ必要なスキルを身に付けるための懇切丁寧なセルフガイドブックであり,実際の臨床場面や学校現場ですぐに活用可能である。

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