OPTION B(オプションB) 逆境、レジリエンス、そして喜び

すべては、著者シェリル・サンドバーグが
休暇先で最愛の夫を亡くした瞬間から始まった――


生きていればだれだって苦難に遭遇する。
そういうとき、考えるべきは「次にどうするか」である。
完璧な人生なんてあり得ない。
だからみんな、なんらかのかたちの「オプションＢ」を選ばざるを得ない。
この本は、だれもがオプションＢをとことん使い倒せるようにするための本である。
――「はじめに」より


「オプションＢ」とは、「次善の選択肢」のことだ。

だれであれ、「バラ色」だけの人生はあり得ない。
「最良の選択肢（オプションＡ）」ではなく、オプションＢを選ばざるを得なくなったとき
その逆境からどう回復すればよいのか。

夫を失ったシェリルに、友人で著名心理学者のアダム・グラントが教えてくれたのは、
人生を打ち砕く経験から回復するための、具体的なステップがあるということだった。

回復する力（レジリエンス）の量は、あらかじめ決まっているのではない。
レジリエンスは、自分で鍛えることができるのだ。

人生の喪失や困難への向き合い方、逆境の乗り越え方を、
世界的ベストセラー『ＬＥＡＮ　ＩＮ』著者と『ＧＩＶＥ　＆　ＴＡＫＥ』著者が説く。
(「近刊情報」より)

目次

１　もう一度息をつく
２　部屋のなかのゾウを追い出す
３　友情のプラチナルール
４　自分への思いやりと自信―自分と向き合う
５　逆境をバネに成長する―未来の自分が私をつかんでくれる
６　喜びをとり戻す
７　“レジリエント”な子どもを育てる
８　一緒に強くなる
９　仕事での失敗と学び
１０　もう一度、愛し笑う

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